Tại sao chúng ta nên tặng quà cho nhau?
Th6
Tặng quà là một phong tục có từ xa xưa và đã đồng hành cùng loài người gần như ngay từ khi mới xuất hiện trên trái đất. Văn hóa bộ lạc vốn đã dựa trên việc trao đổi hàng hóa, những người trong bộ lạc tặng quà theo nhiều cách khác nhau và nó có thể là một mặt dây chuyền làm từ răng thú hoặc một viên đá có màu sắc độc lạ, thậm chí là một lời mời ngồi sưởi ấm bên đống lửa. Về sau này, văn hóa tặng quà thường gắn với các dịp cụ thể của cuộc sống như ngày sinh con, đám cưới hoặc Giáng sinh…
Tặng quà là cách tạo ra những bất ngờ thú vị giúp gợi lên cảm giác phấn khích và vui vẻ ngay cả khi đã trưởng thành thì chúng ta vẫn có thể cảm thấy mình như những đứa trẻ vô tư, bản thân việc tặng quà sẽ kích hoạt endorphin – hormone hạnh phúc.
5 lý do giải thích tại sao chúng ta nên tặng quà
Quà tặng có một vai trò xã hội quan trọng vì chúng sẽ giúp bạn củng cố sự tương tác giữa các mối quan hệ của mình bởi vì đi kèm với nó là niềm vui và lòng biết ơn.
1. Đáp ứng nhu cầu cơ bản của con người
Chúng ta là những sinh vật xã hội không thể sống nếu thiếu người khác. Abraham Harold Maslow, nhà tâm lý học người Mỹ nổi tiếng với việc phát triển hệ thống phân cấp nhu cầu theo hình kim tự tháp, đã chỉ ra rằng sống trong một môi trường an toàn và cảm giác được chấp nhận trong các nhóm xã hội là những nhu cầu cơ bản của con người (chỉ sau nhu cầu sinh lý).
Hơn nữa, nếu muốn hòa nhập tốt với xã hội, chúng ta phải tuân theo những quy tắc hoặc phong tục bất thành văn nhất định. Điều này giải thích tại sao một số người cảm thấy khó đi ngược lại truyền thống gia đình hoặc tôn giáo vì sợ bị từ chối, nhưng một món quà là một cách lý tưởng để nhận được sự công nhận từ người khác nhưng cũng giúp đem lại sự tự tin cho mình.
2. Thể hiện tình cảm không cần lời
Vào năm 1979, nghiên cứu của Russell Belk đã tiết lộ chức năng chính của một món quà là nó cho phép giao tiếp mang tính biểu tượng giữa hai người là người tặng và người nhận. Những món quà chúng ta tặng chỉ đơn giản là biểu hiện mong muốn được củng cố mối quan hệ của chúng ta với người khác. Đối với một số người, sự nhút nhát có thể khiến họ khó bày tỏ cảm xúc của mình, khi những lời nói trực tiếp không hiệu quả thì một món quà sẽ trở thành giải pháp cứu cánh hoàn hảo cho dù món quà có vẻ chỉ là một thứ gì đó thuần túy về vật chất, nhưng nó có thể là sự thể hiện tình cảm không cần lời.
Cách thể hiện tình cảm như thế này chắc chắn có thể giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình hoặc bày tỏ sự thương cảm ngay cả khi không cần nói.
3. Tặng quà là tạo thiện nghiệp
Bạn có tin rằng bạn càng làm điều tốt xung quanh mình thì điều xấu sẽ càng ít xảy ra với bạn không? Ý tưởng này có nguồn gốc sâu xa từ tôn giáo. Trong triết học Phật giáo và Ấn Độ giáo, nó được gọi là nghiệp. “Nghiệp” là một từ tiếng Phạn có nghĩa là “hành động”, ám chỉ nguyên nhân và kết quả của một hành động như vậy. Đối với những người theo đạo Phật và đạo Hindu, nghiệp là lực của vũ trụ và cũng giống như lực hấp dẫn, chúng ta không thể thoát khỏi nó. Chúng ta giải phóng năng lượng thông qua hành động, suy nghĩ và ý định của mình. Nếu nó tích cực, chúng ta sẽ nhận lại sự tích cực nhưng nếu chúng ta gửi năng lượng tiêu cực thì tai họa có thể đang chờ đợi chúng ta. Nghiệp đóng vai trò như một tấm gương phản chiếu hoặc tiếng vang của những gì bản thân đã làm, nói và suy nghĩ. Vì vậy, khi chúng ta tặng quà (tượng trưng cho năng lượng tích cực) thì những điều tốt đẹp sẽ quay trở lại với chúng ta.
4. Cho đi khiến bạn hạnh phúc
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi chúng ta tặng quà, não của chúng ta sẽ tạo ra những phản ứng hóa học nhất định. 3 chất dẫn truyền thần kinh đã được xác định trong hoạt động này: serotonin, dopamine và oxytocin. Tặng một món quà vật chất hoặc phi vật chất (quà tặng trải nghiệm) sẽ kích thích sản xuất các chất cần thiết cho sự hài lòng và không phải vô cớ mà chúng được gọi là hormone hạnh phúc. Khi được kích thích với số lượng vừa đủ, chúng sẽ mang lại cảm giác thỏa mãn và giúp bạn vượt qua những khoảnh khắc buồn bã, cô đơn, căng thẳng và thậm chí cả nỗi đau về thể xác. Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn bằng cách làm hài lòng người khác bằng một món quà hoặc giúp đỡ người khác.
5. Sống lâu hơn, ý nghĩa hơn
Những hormone hạnh phúc này cũng chịu trách nhiệm cho sức khỏe của chúng ta. Serotonin, dopamine và oxytocin có liên quan trực tiếp đến hoạt động bình thường của cơ thể và các chức năng quan trọng như giấc ngủ, tiêu hóa, trí nhớ, học tập, thèm ăn, động lực, huyết áp và nhiều chức năng khác. Ngay cả khi không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thức được điều đó, chúng ta vẫn lặp lại một số hành vi và hoạt động nhất định sẽ kích hoạt sản xuất những hormone này một cách tự nhiên. Cũng giống như chạy bộ, ăn sôcôla hay nghe nhạc, tặng quà là một hoạt động kích hoạt các cơ chế như vậy trong não của chúng ta. Do lợi ích của chúng trong việc giảm mức độ căng thẳng và bình thường hóa huyết áp, việc tặng quà thực sự có thể kéo dài tuổi thọ của một người.
Một nghiên cứu gần đây về chủ đề này cho thấy chìa khóa để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh là rộng lượng đối với người khác. Nghiên cứu này đã kiểm chứng 34 quốc gia trên thế giới và kết quả cho thấy việc chia sẻ tài nguyên giữa các thế hệ và tuổi thọ có mối liên hệ với nhau. Mức độ trao đổi giữa các thế hệ cao hơn, bao gồm việc trao đổi quà tặng từ nhóm tuổi này sang nhóm tuổi khác, có liên quan đến tỷ lệ tử vong thấp hơn trong xã hội.
